LAHIRI GRUPPI: IL POTERE EVOLUTIVO DEL RAJA YOGA

 

 

IL POTERE EVOLUTIVO DEL RAJA YOGA

 

Con Chiara Albero

 

18-20 settembre 2026

 

 

 

 

Obiettivi del ritiro

• Comprendere i fondamenti del Raja Yoga e degli '8 pilastri' codificati da Patanjali negliYoga Sutra

• Integrare pratiche di Kriya Yoga per la meditazione

• Favorire il silenzio interiore e il risveglio della coscienza

• Sperimentare un percorso evolutivo sistemico di consapevolezza e spiritualità

Programma dettagliato

Venerdì 18 settembre sera – Accoglienza e apertura

18:00 – 18:30 | Arrivo, check in e tempo libero
19:00 – 20:30 | Cerchio di apertura: Presentazione del ritiro, introduzione al Raja Yoga,
definizione dell’intenzione personale (Sankalpa)
20:30 – 22:30|Cena e tempo libero
22:30 | Silenzio notturno

Sabato 19 settembre – Raja Yoga e Kriya Yoga

La scienza sacra per il risveglio della coscienza e le tecniche pratiche per realizzarlo

Mattina

07:30 – 08:00 | Risveglio meditativo
08:00 – 09:30 | Pratica integrata di Asana e Pranayama e introduzione alle tecniche di
Kriya Yoga per la meditazione
09:30 – 10:30 | Colazione
10:30 – 12:30 | Approfondimento teorico ed esperienziale degli '8 Pilastri' del Raja Yoga
codificati da Patanjali negli Yoga Sutra

Pomeriggio

13:00 – 17:00 | Pranzo e tempo libero/riposo

17:00 – 20:00 | Il Kriya Yoga: lo strumento pratico del Raja Yoga per raggiungere la
dimensione meditativa. Chakra (aspetto evolutivo) e meditazione con le tecniche di
Kriya per la canalizzazione del prana
Sera

20:30 – 22:30 |Cena e relax

22:30 | Silenzio notturno

 

Domenica 20 settembre – Il cammino di ritorno al Sé

Mattina

08:00 – 09:30 | Pratica per il risveglio con gli esercizi di ricarica di Yogananda e
meditazione con le tecniche di Kriya

09:30 – 10:00 | Check-out camere
10:00 – 11:00 | Colazione
11:00 – 13:00 | Integrare gli insegnamenti e la pratica nella vita quotidiana

Pomeriggio

13:00 – 15:00 | Pranzo e tempo libero
15:00 – 16:00 | Cerchio di condivisione e meditazione finale

La struttura

Lahiri Retreat House – Stella (SV), immersa nella natura.

LAHIRI RETREAT HOUSE

Struttura ad uso esclusivo con spazi interni, esterni e piscina.

Arrivo dalle 15:00 (entro le 18:00). Camere condivise.

Cucina vegetariana e
vegana.

Organizzazione tecnica

Manu Ciao Viaggi – via Piave 20/C, Centallo (CN) Tel. 0717 212100
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Quota e modalità di iscrizione

Quota: 360€ (pensione completa + workshop + assicurazione)

Acconto: 280€ | Saldo: 80€ in loco
Iscrizioni entro 10 Luglio
IBAN: IT98 V061 7046 1600 0000 1610 188
Beneficiario: MANU CIAO DI LERDA MANUELA
Causale: nome e cognome + ritiro Yoga (acconto)