LAHIRI GRUPPI: La Stella Polare Retreat

 

 

LA STELLA POLARE

Ritiro di tre giorni per ritrovare la tua bussola interiore

Dal 9 all’11 ottobre 2026

Lahiri Retreat House– Stella (SV)

 

Un ritiro di tre giorni immersi nella natura dell’entroterra ligure, alle porte del Parco Naturale Regionale del Beigua, per rallentare, ascoltare il corpo e ritrovare il proprio centro.

Attraverso lo Yoga Posturale, la respirazione, la meditazione, il movimento consapevole, le passeggiate nel bosco e momenti di condivisione ed espressione personale, ci concederemo uno spazio autentico, lontano dal rumore e dalla fretta della vita quotidiana.

Le pratiche e le esperienze proposte saranno semplici e accessibili. Molte potranno essere ripetute anche a casa, diventando strumenti preziosi per continuare ad ascoltarsi e affrontare la quotidianità con maggiore presenza e consapevolezza.

 

PROGRAMMA DEL RITIRO

 

 

Venerdì 9 ottobre – Arrivare e lasciare andare

 

Arrivo e accoglienza dei partecipanti alle ore 11:00.

La prima giornata sarà dedicata all’incontro con il luogo e con il gruppo. Attraverso pratiche dolci di movimento e respirazione, momenti di ascolto, rilassamento e condivisione, inizieremo a rallentare e a lasciare andare ciò che non è necessario.

 

Sabato 10 ottobre – Ascoltare e ritrovare il centro

 

Una giornata dedicata al contatto con il corpo, la natura e la propria dimensione interiore.

Si alterneranno Yoga Posturale, meditazioni guidate, passeggiate nel bosco, ascolto del torrente, scrittura, disegno, musica, danza, momenti di silenzio e piccoli rituali simbolici.

Ci sarà spazio anche per il riposo, la contemplazione e il tempo da trascorrere in autonomia.

 

Domenica 11 ottobre – Nutrire e portare con sé

 

La giornata conclusiva sarà dedicata all’integrazione dell’esperienza e agli strumenti da portare nella vita quotidiana.

Entreremo in cucina insieme ad Anna Yogi Chef per un laboratorio di cucina naturale consapevole, trasformando la preparazione e il pranzo in un’esperienza condivisa di presenza e cura.

Il ritiro si concluderà con un momento finale di condivisione.

Partenza prevista alle ore 16:00.

Il programma potrà subire piccole variazioni per rispettare i tempi, le esigenze e l’energia del gruppo.

 

IL LUOGO

 

Il Centro Lahiri si trova a Stella, nell’entroterra savonese, alle porte del Parco Naturale Regionale del Beigua, riconosciuto UNESCO Global Geopark.

La luminosa sala vetrata di circa 65 m² si affaccia sul verde. Il giardino, il bosco e il vicino torrente Sansobbia accompagneranno le pratiche e i momenti di quiete.

 

OSPITALITÀ

 

Il ritiro è riservato a un massimo di 14 partecipanti.

La sistemazione è prevista in camere condivise da 2, 3 o 4 letti, con cinque bagni complessivi.

 

LA QUOTA COMPRENDE

 

• Due pernottamenti
• Tutti i pasti vegetariani: colazioni, pranzi, cene e pic nic
• Pratiche e attività guidate
• Laboratorio di cucina naturale consapevole
• Passeggiate e attività nel bosco
• Materiali utilizzati durante il ritiro, compresi i tappetini
• Biancheria da letto, asciugamani e coperte

 

Tutti i pasti saranno vegetariani. Eventuali allergie o intolleranze dovranno essere segnalate al momento dell’iscrizione.

QUOTE

 

Tariffa Early Bird: € 420 entro il 31 agosto 2026
Quota ordinaria: € 480 dal 1° settembre 2026

Per accedere alla tariffa Early Bird è richiesta una quota di prenotazione di € 150 entro il 31 agosto. La somma versata sarà detratta dall’importo totale.

Saldo entro il 25 settembre 2026.

 

CONDUZIONE

 

Il ritiro sarà condotto da Silvia Roggero, insegnante di Yoga Posturale, operatrice sciamanica, Life Coach e teacher del metodo Heal Your Life®.

La cucina naturale e il laboratorio di cucina consapevole saranno curati da Anna Yogi Chef.

 

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

 

Silvia Roggero
Telefono: 366.4779517
E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Instagram: @silviaroggero.yoga
Sito: silviaroggero.it