Ritiro di Silenzio Kriya MEDITAZIONE-ASANA-ISPIRAZIONE DALLE SCRITTURE

Ritiro di Silenzio Kriya

MEDITAZIONE - ASANA- ISPIRAZIONI DALLE SCRITTURE 

Da sabato 18 febbraio dalle ore 9.30

alla domenica 19 febbraio alle 9:30

 

24 ORE Detox

Il mondo è un posto rumoroso, parlare, la TV, il traffico, i social media , i pensieri assillanti, le emozioni intense,  tutto questo a volte è troppo per noi e talvolta abbiamo bisogno di fermarci, non solo per qualche minuto ma per ore o addirittura giorni.

Il ritiro in silenzio mira a calmare tutto questo rumore, consentendoti di resettare, ricaricare e incanalare la tua attenzione verso l'interno scoprendo piu’ profondamente il mondo interiore.

Il ritiro durerà in tutto 24 ore, dal sabato mattina alla domenica mattina, chi lo desidera puo’ fermarsi per il nostro incontro domenicale Kriya della domenica che inizierà alle ore 10.

Che cosa puo’ fare per te un ritiro in silenzio di Kriya Yoga?

• SPERIMENTERAI UN SILENZIO PROLUNGATO DISINTOSSICANTE. Il nostro ritiro ti incoraggia a impegnarti nel mantenere silenzio per un determinato periodo di tempo. Ciò significa che non potrai, parlare durante le meditazioni, così come durante i pasti, lo yoga, usare il telefonino (se non per urgenze) i social e le altre attività. Rimuovendo le distrazioni e la comunicazione verbale, potrai piu’ facilmente raggiungere un livello profondo di contemplazione e di riflessione personale.

 

• TI IMMERGERAI NELLA SUPERCOSCIENZA. Attraverso le pratiche del kriya Yoga sperimenterai gli effetti della meditazione supercosciente dove esplorerai la dimensione dello spirito oltre corpo e la mente in maniera viva e vibrante, fra respiro, energia e pace profonda.
• TOCCHERAI VERAMENTE LA VERA CONSAPEVOLEZZA. Sarà piu’ facile mantenere una consapevolezza momento per momento dei tuoi pensieri, sentimenti, sensazioni corporee e dell'ambiente circostante attraverso una lente gentile e nutriente.
• Essere consapevole è estremamente benefico per la tua mente, e le tue emozioni, poiché potendole osservare con gentilezza senza giudicarle, potranno finalmente esprimersi e lasciarsi scorrere via in un ambiente accogliente e protetto.

• DIVENTERAI PIU’ FORTE SPIRITUALMENTE. Spesso siamo spaventati nell’affrontare cose nuove che non abbiamo mai fatto, il ritiro silenzioso offre uno spazio di accoglienza e calore silenzioso fra praticanti che ti incoraggerà a proseguire fino alla fine, sentendoti alla fine soddisfatto e rinforzato interiormente.

Quando:

Seminario Residenziale da

Sabato 18 febbraio dalle ore 9:30

Domenica 19 febbraio alle ore 9:30

24 ORE

Dove:

Presso Centro Kriya Yoga Stella

Loc. Mezzano 51 Stella 17044 Savona

Info +39 348/9251535

Costo:

Ritiro: euro 25  da saldare con iscrizione qui+ tessera associativa 10 euro annuale pagamento quota tessera associativa

Pernottamento: euro 25 da saldare a Lahiri Retreat House in loco

TOTALE 50: euro SEMINARIO + PERNOTTAMENTO (*no pasti)

Sistemazione in camere doppie o triple ciascuna con bagno privato

*Preparazione dei pasti personale, cucina veg. ( cucina attrezzata a disposizione degli ospiti)

https://lahirihouse.kriyayogastella.org

*Il ritiro si terrà con un minimo di 5 persone.

PROGRAMMA:

 

SABATO 18 FEBBRAIO

9:30- 9:45 Indicazioni per il ritiro

9:45   Letture Ispiranti dalla Bhagavad Gita

10:00 Meditazione

13-15  Pranzo + tempo libero libero *tempo libero in silenzio/pratica in autonomia

14:15-14:45 Yoga per la meditazione – sessione guidata in silenzio

14:45- 15:00 Letture ispiranti dalle Upanishad

15-18 Meditazione

18-18:30  Restorative Yoga sessione guidata in silenzio

Tempo libero silenzio e riposo Cena  VEG*

 

DOMENICA 19 FEBBRAIO

6:30- 9:30 asana+ meditazione + letture dalle scritture

FINE RITIRO e FINE SILENZIO 

*Consigliati pasti leggeri come frutta, insalate, zuppe.

Nel tempo libero consigliamo: riposo, passeggiate, attività fisica leggera, letture ispiranti, NO uso del telefonino social ecc. (se non per urgenze)

Ore 10 inizio Seminario KYS "Il Suono del Silenzio" vedi programma nella sezione eventi

Per info 348-9251535 o dal sito wattsapp