LAHIRI GRUPPI: Mare e Benessere Retreat

MARE E BENESSERE RETREAT

25,26,27 Settembre

Lahiri Retreat (Stella)

Un weekend dedicato al mare d’autunno, al respiro e al benessere profondo.

Lahiri Retreat house è un santuario di pace immerso nella natura dell’entroterra ligure, a pochi minuti dal mare.

E’ il luogo ideale per riposare e rigenerarsi.

*PERCHE’ PARTECIPARE*

-Per dedicare dell’importante tempo per se stessi, per il proprio benessere psico-fisico

-Per godere degli immensi benefici della natura

-Per imparare tecniche che ci aiutano a calmare la mente, il respiro, e sfruttarle nella vita odierna

-Per imparare tecniche e movimenti che ci aiutano a sciogliere tensioni e rigidità corporee

-Per staccare dalle routine, esplorare luoghi nuovi e conoscere persone nuove

-Per sentirci rinnovati, per sentirci BENE

*SERVIZI*

La sistemazione in è in comode camere doppie o triple, con letti singole e con bagno privato in camera.

La formula è di pensione completa, con menù vegetariano, a base di prodotti di stagione, biologici, integrali ed il più possibile a km0.

*PROGRAMMA*

*Venerdì 25 Settembre*

Arrivo dalle 16:00

Cerchio di apertura, meditazione e pratica yoga

Cena

Yoga nidra con oli essenziali calmanti e tisana di erbe rilassanti e distensive

*Sabato 26 Settembre*

Yoga del risveglio ed esercizi di respirazione

Colazione

Pratica di balance fusion

Pranzo

Tempo libero

Pratica yoga ed esercizi di respirazione in riva al mare al tramonto

Cena

Tempo libero

*Domenica 27 Settembre*

Yoga del risveglio ed esercizi di respirazione

Colazione

Pratica di balance fusion

Pranzo

Tempo libero

Workshop: autoproduzione di un incenso naturale e di una tisana di erbe per i propri riti e pratiche

Cerchio di chiusura

Pranzo

saluti

Il programma potrebbe subire variazioni

*COSTI E PRENOTAZIONI*

Sconto di 50€ entro il 31 Luglio 2026

La prenotazione è confermata con il versamento dell’acconto. Il saldo verrà effettuato il giorno di arrivo.